Inositol

Inositoli është një sheqer i prodhuar në trup dhe i gjendur në ushqime. Ai mund të gjendet në nëntë forma. Myo-inositoli dhe D-chiro-inositoli janë më të zakonshmet në suplemente . Inositoli mund të balancojë disa kimikate në trup për të ndihmuar me gjendje mendore si çrregullimi i panikut, depresioni dhe çrregullimi obsesiv-kompulsiv. Ai mund të ndihmojë gjithashtu insulinën të funksionojë më mirë.