Më pak hapa, më shumë logjikë
Një rutinë e mirë nuk matet nga numri i produkteve, por nga sa mirë i përgjigjet nevojës së lëkurës. Dermatologët e American Academy of Dermatology (AAD) theksojnë se përdorimi i tepërt i produkteve mund të irritojë lëkurën dhe se rendi i aplikimit ndikon në mënyrën si funksionojnë produktet.
Rendi bazë
- Pastrimi: përdorni një pastrues të butë dhe thajeni lëkurën pa fërkim.
- Trajtimi: serumet ose trajtimet specifike vendosen pas pastrimit.
- Hidratimi: kremi hidratues ndihmon barrierën e lëkurës dhe ul humbjen e ujit.
- SPF në mëngjes: mbrojtja nga dielli është hapi i fundit i rutinës së mëngjesit, para makeup-it.
Si ta mbani rutinën moderne
Zgjidhni një objektiv kryesor — për shembull hidratim, njolla, akne ose ndjeshmëri — dhe ndërtoni rutinën rreth tij. Futni produktet aktive një nga një. Nëse lëkura irritohet, thjeshtoni rutinën për disa ditë në pastrues, hidratues dhe SPF.
Për lëkurë të thatë ose të ndjeshme, AAD këshillon produkte të buta dhe pa aromë dhe thekson rëndësinë e hidratimit të rregullt.
Burime
- American Academy of Dermatology — How to apply skin care products in the right order
- American Academy of Dermatology — How to pick the right moisturizer
Ky material është informues dhe nuk zëvendëson këshillën e dermatologut.